PÉS: Cuidados preventivos

Por Carla Costa - Manicure e Podóloga

Lembre-se que os pés também sofrem com o ressecamento da pele, portanto hidratar é muito importante. Frieiras e micoses podem ser evitados com alguns cuidados simples, como secar bem os pés e entre os dedos após o banho e usar meias de algodão, pois elas absorvem o suor e evitam o mau cheiro.

Cuidados preventivos:

• Mantenha os pés sempre limpos e secos.
• Use meias de algodão macias e troque-as diariamente.
• Use bactericidas, tanto nos pés como nos calçados, se suar excessivamente.
• Use sapatos confortáveis e flexíveis, de preferência que não apertem seus dedos; salto baixo e largo, devem ter preferência.
• Não utilize o mesmo sapato em dias consecutivos.
• Se ficou em pé ou caminhou por muito tempo, passe um creme à base de cânfora
• Para aliviar o cansaço, deite com os pés para cima.